La tartamudez es un trastorno del habla que implica interrupciones que interrumpen el momento y la fluidez del habla. Se pueden repetir palabras, sílabas o sonidos, como "pa-pa-papá." En otros casos, se prolongan sonidos que extienden palabras, como "mmmmmmama." En otras ocasiones, puede haber un bloqueo silencioso del flujo de aire de una persona durante el discurso, por lo que no hay sonido. Esto puede hacer que el sonido del habla sea entrecortado, tenso o forzado. No importa que es lo que este causando tu tartamudez, es posible encontrar la manera de detenerla.¿Qué Puede Causar La Tartamudez?
Los expertos todavía están investigando las causas por las que una persona desarrolla un tartamudeo persistente. Creen que hay una combinación de causas. Aquí está algunas de las causas más comunes de la tartamudez.
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Genética
La tartamudez puede ser heredada en las familias y puede ser debido a anomalías genéticas dentro de los centros del lenguaje del cerebro. En el 60% de las personas que tartamudean se informó de que un hay o hubo un miembro de la familia con trastorno de tartamudez.
Anomalías En El Control del Discurso Motor
Puede haber anormalidades en las áreas del control motor del habla, como el motor sensorial, y la coordinación de tiempo.
Condiciones Médicas
A veces, el tartamudeo se debe a lesiones cerebrales como trauma o accidente cerebrovascular.
Años
Los niños son más propensos a superar su tartamudez si empiezan a tartamudear antes de los 3 años y medio. Hay una mayor probabilidad de que se mantenga la tartamudez de tus hijos si continúa durante más de 6 meses.
Género
Los niños son de tres a cuatro veces más propensos a tartamudear que las niñas.
Otros Problemas del Habla
Aquellos con otros déficits del lenguaje o problemas del habla les es mas difícil dejar de tartamudear. En casos raros, la tartamudez puede ocurrir debido a un trauma emocional.
Cómo Detener La Tartamudez
1. Logopedia
Tal vez una de las formas más comunes para detener la tartamudez es ver a un terapeuta del habla o lenguaje, en particular los que se especializa en la tartamudez. Puedes buscar un consejo de tu médico y ponerte en contacto con uno por tu cuenta. La terapia puede llevarse a cabo individualmente o en grupo.
2. Dispositivos Electrónicos
Cuando se trata de detener la tartamudez, hay dispositivos electrónicos que pueden ayudar. Hay unos pocos tipos de dispositivos electrónicos que pueden ayudar a reducir un tartamudeo. Uno se basa en la retroalimentación auditiva retardada que te hace hablar más lento. Si no lo haces, se distorsiona el sonido a través del dispositivo. Otra opción imitará tu discurso, haciéndolo sonar como si otra persona estuviera hablando al unísono contigo. Algunos de los dispositivos electrónicos son lo suficientemente pequeños para ser usados durante todo el día.
3. Controlar La Fluidez
Este método ayuda a reducir la velocidad para que puedas notar cuando tartamudeas. Esta terapia suele comenzar con hablar lenta y deliberadamente, y poco a poco obtener una mejor fluidez. Eventualmente tendrás que trabajar hasta hablar con un lenguaje normal. También, añadir ritmo a tu discurso le puede dar mejores resultados, lo que se parece más a cantar.
4. Relaja El Cuello y Hombros
En algunos casos, el tartamudeo es debido a la tensión dentro del cuerpo, particularmente tensión alrededor de las áreas de la garganta. Como tal, los ejercicios de relajación en el cuello y los hombros pueden reducir la tensión en áreas particulares como la garganta y el cuello, por lo que hacen que hablar sea mas facil.
5. Práctica Con Un Espejo
Aunque pueda parecer extraño al principio, hablarte a ti mismo delante de un espejo en realidad puede ayudar a reducir tu tartamudeo. Puedes hablar de lo que quieras. El punto es que al verte a ti mismo hablando con éxito, vas a construir la confianza que necesitas y te darás cuenta que puedes hacerlo sin tartamudear.
6. Canta Canciones
Algunas personas con tartamudeo notan que su problema desaparece mientras cantan. Mientras que el canto funciona en algunas situaciones, no siempre será una opción en un entorno profesional.
7. Lee En Voz Alta
Elije cualquier libro que desees y comienza a leer en voz alta. Será un reto al principio y puede ser frustrante, pero con el tiempo veras por qué es una de las mejores maneras para detener la tartamudez. Esto te ayudará a respirar correctamente y eliminar la tartamudez mientras hablas.
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