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Porque Tartamudeas?El 1% de la población mundial tiene problemas de tartamudeo. Si eres parte de ese 1%, es posible que te estés preguntando "¿Por qué tartamudeo?" Si bien este porcentaje suma más de 10 millones de personas, que te hace diferente del otro 99%? Como ex tartamudo, he reflexionado sobre esta pregunta cientos de veces. Un día, me cansé de preguntarme esto y decidí hacer una investigación para obtener algunas respuestas.
La verdad es que tú y yo no somos muy diferente que el resto del mundo para aceptar el hecho de que a lo largo de los años, inconscientemente hemos desarrollado un hábito de respiración negativo que se desencadena por ciertos estados emocionales. Pudiste haberte preguntado a tí mismo: "¿Por qué tartamudeo sólo en ciertos momentos?". Bueno, la razón detrás de esto, se debe al hecho de que en realidad sólo se tartamudea cuando llegamos a ciertos estados emocionales. Cuando en estos estados emocionales específicos, cambiamos a estos hábitos de respiración problemáticos que nos hacen incapaces de liberar adecuadamente el aliento mientras hablamos. No ser capaz de liberar la respiración de manera normal mientras se habla, nos hace tartamudear.
Entonces, ¿Qué son estos estados emocionales que te hacen tartamudear? Bueno, eso realmente depende de ti, con toda franqueza, todos somos diferentes. Muchas personas han desarrollado diferentes ansiedades que desencadenan su tartamudez. Mucho de esto tiene que ver con sentirse tenso o nervioso. Por ejemplo, muchas personas sólo tartamudean mientras hablan por teléfono.
La cura para la tartamudez, en realidad se encuentra en aprendiendo a identificar qué desencadena tus estados emocionales, y cambiar tus patrones de respiración habituales mientras se habla.
5 Consejos Para Hablar Mucho Más Claro
1.) Relájate y Respira Hondo Antes De Hablar. Suena demasiado fácil, pero esto realmente ayuda a aliviar las tensiones antes de abrir la boca para hablar. Una mente nervioso sólo aumenta la probabilidad de que tartamudez.
2.) Los investigadores han sabido por mucho tiempo que la gente deja de tartamudear cuando canta. Desarrollar un estilo sonsonete cuando hablas te ayudará con su problema del habla.
3.) Tómate tu tiempo cuando hablas. Haz una parada completa entre oraciones y permítete tomar un respiro entre las combinaciones de consonantes y antes de las palabras largas.
4.) En caso de hablar en público, evitar mirar a ninguna persona en particular. Enfoca tu atención en un punto fijo en la parte posterior de la habitación e imagina hablando con ese objeto inanimado.
5.) Asume un rol. Los investigadores han descubierto que los tartamudos que actúan como si estuvieran jugando un papel mientras hablan pueden reducir la frecuencia y la gravedad de su problema.
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