Si te preguntas como detener la tartamudez, estoy seguro de que eres un tartamudo. También estoy seguro de que no sabes cómo detener la tartamudez, ¿verdad? La tartamudez es un problema del habla embarazoso que puede destruir la confianza de alguien y la posibilidad de lograr algo.Aquí están algunos métodos probados científicamente para detener la tartamudez. Sigue los métodos, practícalos y detén la tartamudez.
Cómo Detener La Tartamudez Con 6 Métodos Científicos
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Visualiza Los Pensamientos y Palabras Para Detener La Tartamudez
Este es un método científicamente probado para detener la tartamudez. La investigación ha demostrado que algunas funciones cerebrales irregulares pueden ser la causa potencial de la tartamudez. El cerebro procesa los pensamientos, transforma los pensamientos en palabras, y luego los transforma en el discurso. Los logopedas piensan que, la visualización de las palabras es la forma más eficaz y segura para detener la tartamudez. Cada vez que hables, dibuja una imagen mental antes de que des el discurso. La técnica de visualización aumenta la confianza, aumenta la fluidez y ayuda a entregar la frase exacta sin tartamudear.
Graba Tu Conversación
Cuando estes hablando con otra persona que conozcas, graba la conversación. Puedes hacerlo fácilmente. Si tienes un telefono móvil, activa la opción de grabación de voz y ponte el móvil en el bolsillo o junto a ti. Olvida que tu voz esta siendo grabada mientras estás hablando. Una vez que termine, reproduce la conversación y ve donde realmente tartamudeas. Trabaja en eso. Este método funciona muy bien para detener la tartamudez.
No Escondas Tu Tartamudeo
Puede que trates de ocultar tu tartamudeo siempre que hablas. No lo hagas. Tienes que hablar con más frecuencia, cada vez que tengas la oportunidad; habla. Ocultar el problema no es la solución. Si hablas más, serás capaz de detener la tartamudez. Cuanto más se tiende a ocultar tu tartamudeo, más difícil será eliminarlo.
No Hables Rápido
Al hablar de manera rápida, en muchos casos se pierde la precisión, la fluidez y, como resultado el discurso. Pero cuando un tartamudo acelera su discurso, sin duda pierde su coherencia que a su vez da como resultado la tartamudez. Hablar lentamente es la mejor práctica para detener la tartamudez y es un método probado. Si hablas despacio, te permite planificar y dibujar las palabras en la mente antes de pronunciarlas.
Lee En Voz Alta
Practicar la lectura en voz alta es un método muy eficaz para detener la tartamudez. Normalmente cuando se va a decir algo, tienes que pensar en las palabras que vas a pronunciar, y esto te puede crear ansiedad. Cuando estás leyendo algo en voz alta, no tienes que planificarlo o pensar en las palabras, porque sólo estás leyendo. La lectura puede excluir la necesidad de pensar en las palabras, también minimiza el nerviosismo y la tartamudez. Por lo tanto, practica este método de lectura en voz alta para detener la tartamudez.
Toma Una Respiración Larga y Relájate
El nerviosismo, la ansiedad y la timidez pueden causar tartamudez en muchos casos. La relajación y los ejercicios de respiración son las mejores prácticas para prevenir el tartamudeo. Haz un poco de ejercicio de relajación antes de dar el discurso o leer un libro. Cierra los ojos y toma un largo suspiro, y luego empieza a hablar o leer. Antes de un discurso, si sientes que tu mandíbula se está apretando y sientes la tensión, inmediatamente haz un ejercicio de respiración y date un tiempo para volver a la normalidad.
Otros Tips Para Dejar De Tartamudear
Práctica Diaria
La mayoría de las veces los tartamudos pierden su concentración y dejan de practicar los métodos debido a que el proceso de desarrollo es muy lento. Así que, para detener la tartamudez debes seguir practicando.
Objetivos
Establece algunas metas a corto plazo para detener la tartamudez. Sigue la técnica de grabación de la conversación y trabaja en los pequeños puntos donde tartamudeas.
Ve a Un Terapeuta
En caso de sufrir de tartamudeo severo, consulta a un terapeuta del lenguaje profesional. Él puede hacer que el proceso sea más fácil para ti.
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